《伤心小猫陪护指南》
【作者：宁一宵】
1、刚郁期的当下，需要很亲密的抱抱，陪他说话，必要时带上雪糕一起毕竟是真正的疗愈犬
2、过渡期时，多肯定他存在的价值，多使用“谢谢你”这样的表达，但不必多加夸赞会让他陷入更深的自我怀疑
同时，一点点教他接受他人的夸赞“当别人夸你的时候，你觉得自己不够好，不值得被夸赞，可以把“我不好”改成“谢谢你”，知道了吗？”
3、陪小猫冥想和吃药，多买甜食，给他做完美的鸡蛋羹，鼓励他想哭就哭在他大哭的时候不要阻拦他，给他擦眼泪，敷眼睛，哭多了会脱水，多准备水，鼓励他想睡觉就睡觉，陪伴他去做咨询。
4、陪小猫画画和看小猫画过的画“我想再看一次你的画册，可以吗？那个全是我的画册，我很喜欢”
5、有效经验：把苏洄带去花园，帮他浇花，让他在旁边的小秋千上等待这样可以让他多晒太阳，并且喷水阀浇水时可以让他看到“人造彩虹”
6、带着苏洄出门遛狗必要时让雪糕上场拖拽，给他买冰淇淋但这种时期他不喜欢被狗仔拍到，尽量走人少的路，给他戴好帽子口罩，如果发现狗仔，想办法用自己挡住小猫
7、陪他在小树林里捡落叶，认真评价他捡回家的好看叶子“这个最好看，像蝴蝶，你要给我做书签吗？”
8、尝试亲他的脸，和他接吻通常来说多问几次就会愿意，“我可以亲你吗？”，但是动作要温柔，最好是亲一会儿给他休息一下小猫经常忘记换气
【就算他换气了也要亲一下停一下，多来几次他会觉得不太够，慢慢变得主动，这样就可以开始转而吻侧颈，循序渐进】
9、可以带他出去度假，换个环境，带他吃他之前说过很想吃的东西，去看他想看的风景，或者之前期待过的音乐会，这样他努力去完成和打卡之后，会产生成就感还可以谢谢他，“这个很好吃/很美/很精彩，还好你说过想来，不然我自己是不会来的”
10、一个有效的事实：给苏洄在家里的办公室安排一个懒人沙发猫窝，就放在自己身边，他如果不想抱就可以待在旁边，想抱的话他自己会过来，总之安安静静待着也要在同一个空间，这样他会有安全感
11、根据经验，这种时期苏洄会比较喜欢用蹭的方式表示喜欢不会有很多亲和主动拥抱，但会在怀里时用额头蹭锁骨或者手，虽然默不作声，但是会在书桌上放一些小礼物比如一些漂亮的花、叶子、甚至是他在小树林拍到的松鼠拍立得，给悄悄擦护手霜，要多对小猫的爱和关心表示感谢。
12、多多摸他的头，给他梳头发，扎头发，抵着他的额头蹭蹭鼻尖，多对他笑长得太冷了，不笑的时候会给他或多或少的压力
13、时刻记住，苏洄是爱我的，和他的病没有关系，他最难过的时候也努力表达“我不会离开你。”不可以质疑小猫的爱，也要多对小猫说“永远”尽管永远这个词本身不现实
14、承认吧，小猫不开心时也有他的可爱，什么样都很可爱。
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《敏感小狗安抚指南》
【作者：苏洄】
1、永远都只看向宁一宵一个人，对除他以外的人通通屏蔽，正面拒绝?小狗吃醋是没有安全感的表现，并不是小狗心眼小，他是世界上最好最好的人
2、在宁一宵工作忙碌的时候耐心等待他回家，状态好的时候多去公司接他，给他□□心便当其实他很喜欢我去公司找他，虽然他表面上不说，但是每次去他心情都会变好
3、在-->>